Przerwa w pracy to czas na odpoczynek, relaks i odnowienie pokładów energii. Cześć pracodawców wspiera pracowników w efektywnym wykorzystaniu przerwy, np. oferując im masaże w miejscu pracy.
Nie ma chyba nikogo, kto nie lubiłby masaży, niezależnie od wieku i wykonywanego zawodu. Coraz więcej pracodawców oferuje pracownikom masaż manualny w siedzibie firmy. Zwykle jednak do masażysty trzeba się zapisywać z dużym wyprzedzeniem, bo chętnych do skorzystania z jego usług jest wielu. Alternatywą jest zakup foteli masujących z możliwością wyboru programu dopasowanego do potrzeb i preferencji pracownika, a także terminu i czasu trwania masażu. Rozwiązanie to maksymalizuje korzyści - masaż na miejscu, o dowolnej porze i czasie trwania.
Niezależnie od tego, czy masuje nas fizjoterapeuta czy korzystamy ze specjalistycznego fotela, nasi pracownicy odnoszą wiele korzyści. Oto 5 najważniejszych:
- Obniżenie poziomu stresu - Po masażu poziom kortyzolu (hormonu związanego ze stresem, nadwagą, problemami ze snem i trawieniem oraz bólami głowy) spada średnio o 31%. W tym samym czasie poziom dopaminy i serotoniny wzrasta prawie o 30%. Wniosek? Masaż w pracy redukuje stres. I to znacznie!
- Poprawa krążenia - Powodem 46% zgonów wśród Polaków są choroby układu krążenia. Wprawdzie masaż nie wyleczy tych chorób, może jednak przyczynić się do obniżenia ciśnienia oraz poprawić krążenie. To powody jego wzrastającej popularności nie tylko wśród sportowców, gwiazd estrady, ale również wśród ludzi biznesu. Dla pracowników spędzających dzień w pozycji siedzącej lub stojącej masaż może mieć kluczowe znaczenie np. w profilaktyce żylaków.
- Poprawa postawy – Wielu z nas spędza dzień za dniem przy biurku, często w nieprawidłowej postawie, obciążającej mięśnie i stawy szyi, karku czy pleców. Masaż pomaga rozluźnić, zrelaksować i dotlenić te partie mięśni, co przekłada się na poprawę postawy.
- Podniesienie odporności - Regularne korzystanie z masażu nie tylko podnosi odporność, ale tez wzmacnia odpowiedź immunologiczną organizmu na infekcje.
- Łatwiejsza i szybsza regeneracja - Po intensywnym wysiłku w pracy lub w sporcie masaż pomaga zrelaksować i dotlenić spięte mięśnie. Jest to idealny środek wspomagający profilaktykę zdrowotną pracowników biurowych, pracowników produkcji i osób spędzających dzień pracy w samochodzie.
Chcesz dowiedzieć się, jak wspierać swoich pracowników w regeneracji i zadbać o ich dobry nastrój? Zobacz oferty dostępne na Well.hr.
A jeśli chcesz zamówić swój własny masujący fotel - skontaktuj się z Rest Lords.
Spodobał Ci się artykuł? Podziel się!
>