Wellbeing w praktyce

Nie do końca wiesz, czym jest wellbeing? Zastanawiasz się, co wpływa na dobre warunki pracy? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz właśnie tutaj! Przekonaj się, że miejsce pracy to nie tylko krzesło i biurko.

Wellbeing … czyli co?

Wellbeing, czyli po polsku dobrostan, to termin z dziedziny psychologii, który oznacza poczucie zadowolenia z życia i pozytywnego samopoczucia: fizycznego i psychicznego. Wellbeing to zadowolenie z poszczególnych dziedzin życia: pracy, życia prywatnego, rodzinnego czy edukacji. Mówiąc o wellbeing, patrzymy na pracownika całościowo, uwzględniając dodatkowe role, które pełni : rodzica, dziecka, ucznia, fana sportu, nie ograniczając się tylko do 8 godzin, które poświęca firmie w pracy. W ostatnim czasie firmy prowadzą wiele działań, aby zapewnić pracownikom dobrą kondycję, zdrowie, witalność i dobre samopoczucie w pracy. Dlaczego? Bo to wpływa na efektywność, zaangażowanie i satysfakcję z pracy.

Chce to robić! Ale jak?

Jeśli chcesz promować wellbeing w pracy, pomyśl, jak możesz odpowiedzieć na potrzeby pracowników dotyczące stanu zdrowia fizycznego  i psychicznego, oraz jak możesz ułatwić im godzenie różnych ról życiowych.

Jeśli chcesz wpłynąć pozytywnie na stan zdrowia fizycznego pracowników, pomyśl o wprowadzeniu wygodniejszych, ergonomicznych miejsc pracy. Zorganizuj konsultacje ze specjalistą, poświęcone tematyce zdrowia czy odżywiania. Możesz również zapewnić pracownikom program opieki zdrowotnej czy karnety na siłownie.

Wiele mówi się obecnie o stresie w pracy i jego konsekwencjach dla innych sfer życia. Zaproś pracowników na warsztaty radzenia sobie ze stresem i ułatw im godzenie różnych ról życiowych poprzez zastosowanie elastycznego czasu pracy, telepracy, czy skróconych godzin pracy w wybranym dniu tygodnia.

Małe rzeczy, duży efekt

Wellbeing to popularny trend, ale nie musi generować dużych kosztów. Często to małe rzeczy frustrują albo cieszą pracowników.

Chcesz pozytywnie zaskoczyć? Daj możliwość korzystania z wifi w autobusie dowożącym pracowników do miejsca pracy, albo udostępnij im ciekawe podcasty czy audiobooki, które uprzyjemnią ich drogę do pracy i poszerzą horyzonty. Raz na jakiś czas zaskocz świeżymi owocami, sokami lub zdrowymi wypiekami, które osłodzą pracę. Wykorzystaj efektywniej zasoby, które już masz: zorganizuj wspólny obiad w biurowej kuchni lub udostępnij pracownikom pomieszczenia biurowe do realizacji ich zainteresowań – lekcji języka obcego czy spotkań grupy miłośników filmu.

Zadbaj o pracownika!