SOMA - Centrum Świadomej Pracy z Ciałem

Świadomy ruch dla równowagi psychofizycznej Gdańsk

Wyjątkowa przestrzeń

Zdrowie i uroda

Sport

Eventy

Szkolenia

Inne

Moja oferta jest idealna dla:

Kobiety

Mężczyźni

Najmłodsi pracownicy

Rodziny

Wszyscy pracownicy

Pracownicy dojrzali

Kobiety w ciąży

Opis oferty

Soma - Centrum Świadomej Pracy z Ciałem to jedyne tego typu miejsce na mapie Trójmiasta! Centrum to przestrzeń świadomej pracy z ciałem, gdzie poprzez ruch rozluźniamy napięcia, wzmacniamy ciało i niwelujemy stres. Z pewnością znajdziesz tu coś dla siebie spośród ponad dwudziestu rodzajów zajęć, przygotowanych z myślą o każdym kto chce zadbać o zdrowie ciała i umysłu.

Zapraszamy m.in. na zajęcia Jogi, QiGong, Zogi, Mindfulness, Tańca Spontanicznego, TRE oraz masaże i inne sesje indywidualne.

Dodatkowy opis

Czym jest świadoma praca z ciałem?
Świadoma praca z ciałem to różnego rodzaju praktyka, ćwiczenia, medytacje, ruch w którym świadomie wykorzystujemy nasze ciało fizyczne.

Praktyka świadomej pracy z ciałem jest nastawiona na uważność i czucie ciała. Czym wyższa świadomość naszego ciała, tym większe czucie siebie i swoich emocji, tego co prawdziwe i autentyczne oraz lepsze radzenie sobie ze stresem. To także eliminacja napięć i bólu, dzięki lepszemu zrozumieniu działania i czucia naszego ciała.